Smoothie Digestivo

Tem hora que a gente abusa e no dia seguinte o estomago parece que "trava".

Da indigestacao a indisposicao fisica, tudo parece terrivelmente desagradavel ao paladar.

Para nossa felicidade ca esta um smoothie que da ao estomago o descanso que este necessita.

A quantidadede fruta podera variar de acordo com a consistencia desejada e qual/quais frutas serao utilizadas frescas.
Este smoothie tem tudo o que um "convalescente" precisa para se sentir bem: papaia- acalma o estomago e e de facil digestao; abacaxi auxilia na digestacao e bananas para dar a energia necessaria para "levantar o defunto".

Ingredientes para 2 copos de 250 ml

1 mamao papaia medio maduro sem sementes e sem a casca.

4 xicaras de cha de abacaxi picado sem o miolo

2 a 3 bananas nanicas grandes congeladas

Modo de preparo

No liquidificador bata primeiro as frutas frescas.

Desligue o liquidificador e adicione a/as frutas congeladas.

Bata e verifique a consistencia, caso queira mais grosso adicione mais fruta congelada ate obter o resultado desejado.

A consistencia certa do smoothie se da quando o liquidificador nao consegue mais bater  mistura porque esta estara quase na consistencia de um sorvete congelado, porem, macio.