October 16, 2023

Mingau low carb e sem glúten

Está esfriando por aqui, perfeito para um café da manhã sem glúten - fácil e rápido de fazer.  
Não se engane porque este café da manhã irá mantê-la satisfeita até o almoço.

 
Ingredientes para 1 porção
 
1/3 de  xícara de chá de farinha de amêndoas
3/4 de   xícara de chá de leite vegetal 
1 colher de chá de maizena
adoçante de sua preferência 

Modo de preparo
 
Dissolva  a maizena no leite e despeje em uma panelinha, acrescente  a farinha de amêndoas e adoçante mexa bem.
Leve ao fogo médio mexendo sempre até ferver.
Deixe ferver por 2 minutos, sempre mexendo.
Desligue o fogo e sirva com frutas, sementes, oleaginosas...

Receita by: Dona Branca
 

No comments:

Post a Comment